教師拓展心得體會 篇1
萬仙山的拓展訓練是我第一次參加我校教師集體外出活動。這次拓展訓練不是別人想象中的一次普通旅遊，而是非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。透過這次拓展訓練，我經受了一場心靈的洗禮。
在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活工作的環境。我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了爲期一天半的極具挑戰的訓練。整個訓練主要包括四大項目：信任背摔、盲人方陣、團隊拼圖、坎坷人生路。我們完成的較好的是信任背摔，坎坷人生路的項目給我心靈的觸動最大，盲人方陣和團隊拼圖最能暴露我們團隊目前存在的問題。
在信任背摔這個項目中，一個隊友要爬上1.5米高的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對團隊，向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在這個項目中，自己對團隊的高度信任和其他隊友的全心保護是分不開的。當茹雯莉眼含淚水在教練一遍又一遍的安慰下以標準的的姿勢落在我們的手臂上時，她的眼淚奪眶而出!我知道那是戰勝困難，內心感動溫暖的淚水!集體的力量是巨大的，有了後盾的個人才更有信心。僅有的三位男士和我們幾個相對強壯的女士主動站在承受壓力最大的中前部，每接兩次換一下人，協作的非常好。
盲人方陣和團隊拼圖是兩個訓練意圖非常接近的項目。在這兩個項目我們完成的都不夠好，而且出現的問題一樣。雖然教練反覆提示我們：“你們是一個團隊嗎?”我們說：“是!”“分了組還是一個團隊嗎?”我們說：“是!”但盲人方陣一開始我們每隊都只顧自己的小團隊，卻忘記了我們是一個大團隊。蒙上眼睛的我們在瞎撞，到遊戲快結束時才悟出來：繩子只有一根，方陣要所有的人來圍。方陣匆忙圍好，但隊員有在繩外的，有在繩內的，直至結束我們還有很多人不知道自己該做什麼。
在團隊拼圖的項目中，雖然我們一開始就知道我們六個組要在第七組的協助下完成拼圖任務，但我們看着黑板上第一組的分數漸增，而我們還是零分時，被教練故意的“挑撥”命中，開始急躁、抱怨。有兩組甚至“咆哮”起來。雖然大家在姜志強的提示下明確了一三五組的任務是一樣的，但卻仍不清楚二四六組的任務也是一樣的。遊戲結束，我們只得了600多分，距我們的目標1000分還有不小的距離。從這兩個訓練項目中我得到以下啓示：
1、每項工作都有它的規範和流程，做好工作的前提，就是先去了解、熟悉規範和目標。
2、團隊需要一個領導，他需要明確團隊的目標，瞭解目前所掌握的資源，找到合適的方法。指明方向和方法，並且進行強有力的執行。
3、溝通是一種必需，面對一項任務，大家會產生各自的想法，但各行其是、缺乏溝通，有時不但得不到理解和支援，還會出現混亂和矛盾。甚至產生分歧和衝突，從而導致內耗和爭鬥。當大家爲了一個目標爭論不休的時候，你放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助。其實無論是你認爲笨的辦法還是聰明的方法，在沒有更好的方案之前，按着某一種方法堅持到最後，都能順利完成任務。聽一個人領導，大家齊心協力很重要。
在坎坷人生路這個項目中，我扮盲人，體會了一把做“最幸福的人”。從小到大，我一直都是一個自立性很強的人，從未做過“弱勢羣體”被關愛保護過。當蒙上眼睛的我被隊友溫暖的手拉住，心裏一熱;當我被隊友毅然背起時，心裏充滿了不忍與感激;當我在隊友的提醒下穩穩的上下臺階時，我被她的細心打動。在爬上一個高坡站在平臺上時，我衷心的擁抱了我的隊友，我知道她是短髮，她身高和我差不多，她體型偏瘦，她的小手胖乎乎的。我把所有的女同事想了一遍，符合條件的人雖不多，但我依然不敢確定，誰會有這麼大的力氣，背起120斤的我健步如飛?當我在一無所知的情況下踩過同伴用身體搭起的橋時，踩下第一腳我便明白：我踩得是我朝夕相處的同事的肩背!我的淚一下子涌出來，當我在教練的嚴厲要求下跨過並不長的橋時，我放聲痛哭。“憑什麼!憑什麼他們讓我踩踏!”王慧校長的一句樸實的話語：“我願意承受，我承受的住。”讓我感動。人橋隊伍裏還有身軀瘦弱的範蕊，我一把抱起她，痛哭不已，她卻拍着我的背安慰我。生活中工作中的任勞任怨者就像此刻的她一樣。我發誓：我會用一顆平等友愛的心對待我所有的同事朋友，不做凌人之上的傲慢者。沒有他們的支援幫助，我就不可能成長和進步!沒有誰的付出是應該的，我們要常懷一顆感恩之心。
教師拓展心得體會 篇2
XX年4月12日是一個讓我難以忘懷的日子。我們新芝小學全體教師到“綠滿地”戶外團隊拓展訓練營培訓。剛一下車，教練就讓我們集合宣佈訓練中的紀律，到了訓練基地，把 50人分成兩組，每組就是一個團隊。教練規定我們在二十分鐘內來確定我們每個團隊的隊名，隊旗，隊歌，口號。大家集思廣益，最後確定了我們隊的隊名是“雄鷹隊” 。開始的時候，我們心想：遊戲而已，何必較真。就滿不在乎，後來隨着活動的展開，違規隊員、隊長的受罰，讓我們認識到這是一個有組織、有紀律的的團隊，沒有領導之分、沒有男女之別，更沒有特殊的關照，每個人都是平等的一分子，必須服從教練，必須服從訓練營的紀律。 在短短的一天訓練中 ，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是羣策羣力，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信任，互相溝通，才能共同完成團隊的目標。透過這次拓展的訓練，我的收穫頗豐，收穫了激情、收穫了快樂、更主要的是收穫了人生的感悟：
第一，珍惜機遇，周密計劃，再實施行動。 比如過“生死電網”：要求所有人在40分鐘內，依次從電網的一端穿越到另一端，每人只能用一個網眼，穿越者和協助者的任何部位〈包括頭髮和衣角〉觸網都算失敗，而且這個網眼同時也作廢。這就要求根據每個人的身材選用合理的網眼，並確定穿越的先後順序，更要求有固定人員記錄網眼和時間的使用情況，這一切的安排都是爲了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標的達成。由於我們沒有聽清楚教練的要求，便急於求成，不懂得周密計劃，合理安排，不珍惜每一次機會，結果違規多次，網眼同時作廢。在失敗了5次以後， 教練對我們進行了5分鐘的教導總結，讓我們找出失敗的原因，經過總結，尋找解決失敗的方法， 集思廣益，利用有限的資源，珍惜每一次的機會，同時控制自我，最終在教練給的三十分鐘時間內把團隊的二十個人透過了，雖然是汗流浹背，但是心情暢快。
第二 ，統一指揮、協調溝通，才能創造高效的效益。比如“七巧板”這個項目,目的是鍛鍊人的統籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進行周密的統籌安排。一開始教練便把我們分成七組，並且規定只有第七組的人才能自由活動，其他人就只能坐在原位，我們要什麼東西都可以透過第七組來傳遞。解釋完後，教練便給每組發了一些彩色板和一份任務說明書。剛開始，大家都嚷着要各種圖形來完成自己的任務，只顧完成自己的任務，沒有顧及整個團隊的任務，而第七組也沒有履行他的職責，統籌安排，相互調配，結果40分鐘內我們沒有順利完成各項任務。活動結束後我們做了反思，從這個遊戲中，我領悟到很多東西，明白了領導在團隊中的重要性。(1)每個團隊都離不開一個核心的領導人物去幫助，協助，指揮和監督隊員向着一個共同目標而奮鬥。而作爲一個領導，首先要明確自己的位置，相信自己的下屬，相信他們有能力去完成任務，不必事必躬親，要給下屬一些充分發揮主觀能動性的空間。( 2)在執行工作之前，要明確目標，清楚資源情況和外部環境並做好計劃，磨刀不誤砍柴工，有個好的計劃，能讓團隊更加集中精力去完成目標，可以達到事半功倍的效果。(3)每個員工都應該要清楚團隊的目標及整個工作的計劃，不應該只 顧自己，更多的爲團隊做出貢獻。( 4)溝通。尤其在現實生活當中，團隊之間的溝通尤爲重要，領導要充分聽取員工的意見，員工要積極表達自己的想法，只有在大家互相瞭解的前提下，才能更好地開展工作。領導不聽員工的意見，只一意孤行地執行自己的決定，這樣絕對會打擊員工的工作積極性，也影響團隊的凝聚力，工作效果也無法保證了。相反，要是員工不發表自己的意見，只一味跟着領導走，很快也會喪失工作熱情，同樣不利於目標的有效實現。( 5)要靈活運用工作方法，提高工作效率。很多工作的方法其實都是可以傳承的，並不是每個都需要自己親自去體會摸索，我們要具體問題具體分析。況且，讓員工知道某項工作究竟是怎麼回事、該怎麼做非常重要，這有利於提高工作效率，而且員工在執行的過程中就節省了自己摸索的時間，可以把更多的精力和時間用在完善工作方法上。
第三，工作要相互溝通，分清主次、緩急。比如：“孤島救人”項目，教練把我們團隊分成三個小組，分別是啞人島、盲人島和珍珠島。共同的目標是把全體成員集中到珍珠島，透過這個項目，我深刻地體會到溝通是多麼的重要，在平時的工作中我們都是在不同的崗位上，交流和溝通比較少，透過這次活動大家懂得了人與人之間要相互交流、溝通才能完成任務並取得滿意的結果，同時在工作我們還分清主次、緩急，應先把重要緊急的事情去完成，不要做一些無用功，把一大堆的無關緊要的事做了可到頭來還是沒結果，沒有結果就等於失敗。
第四，守承諾，講信任。比如“信任背摔” 它讓我深刻地體會到信任與團結的重要性。當站在臺上向下面的隊友問“我準備好了，你們準備好了嗎:”下面的隊友迴應“準備好了，請相信我們，我們愛你”聽到這有力的真實的聲音，真的一百個放心。其實在學習和工作中也是一樣，我們要充分信任自己的隊友。同樣，自己也要做一個值得別人信任的人。這樣，我們才能團結起來完成那些靠個人根本完成不了的任務.透過本次訓練，使我學到了之前在書本和其他一些地方學不到的東西，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。
透過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬於團隊的每一個成員，如果沒有團隊裏每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人着想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。離開了拓展訓練場，回到了更爲廣闊的工作環境，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好，計劃在以後的工作中，多總結工作方法， 把現有的資源達成目標，信任同事，扔掉精神的包袱和顧慮，全力以赴，並且在工作中不斷的突破創新，常懷感恩之心，發揚團隊精神，就能翻越工作中的重重障礙，把我們的工作做好。
雖然只有短短的一天時間，但是拓展訓練所給予我的啓發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟
教師拓展心得體會 篇3
體育工作一學年即將過去，承擔本校三個年級六個班的體育教學工作。一年來，我再次深刻體驗到了一名體育教師的艱辛和歡樂。我把自我的青春和活力傾注於我所鍾愛的教育事業上，傾注在每一個學生身上。現就本學年我個人個方面的情景作簡要的總結，以期爲新學年的工作確立目標。
一、思想認識
在本學年裏，作爲一名年輕教師，我在思想上嚴於律己，熱愛黨的教育事業，全面貫徹黨的教育方針，以黨員的要求嚴格自我的一言一行，力爭在思想和工作上能起到一名黨員應有的先鋒模範作用。能認真學習領會上級檔案精神，自覺提高思想素質，道德水準，時常觀看和收聽廣播電視，瞭解國內外的大事和時事動態，追尋着奧運聖火的足跡和5、12汶川地震中的救援情景，並儘自我微薄的力量支援災區。經常向學生和家長宣傳黨的教育方針，能正確處理學校和社會、家庭的關係，進取構成教育合力，爲提高學生的素質打下堅實的基礎。
二、教學工作
1、在教育教學過程中，真誠公平地對待每一個學生，不體罰學生，能做耐心細緻的工作，讓他們熱愛學習，發揮特長，培養其素質。
2、在教學過程中，能根據教學進度和教學資料的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則實行多次重複練習，使學生在學習時能在頭腦中留下比較深刻的印象，有利於學生對技術動作的掌握和運動表象的構成。
3、在工作中，能按國家頒佈的〈學生體質健康標準〉對學生進行教學和測試，並按國家過頂將測試情景上報。進取開展陽光體育活動，搞好大課間改革，抓好每一天的“兩操”檢查和體育鍛煉。
4、在本學年裏，我認真對待，進取參與上級部門組織的各項活動，在縣“陽光、奧韻”杯長跑比賽中，我組隊參加比賽，有兩名學生獲得較好名次;組織學生參加縣教科所舉辦的團體舞比賽，效果良好;在初三年級中招體育，我利用有效途徑，加大對學生的訓練，最終體育考試成績取得我校歷史最好水平。
5、強化體育學科的教學，盡力豐富教師們的學校生活。在本學年裏，我成功策劃並組織了學校體藝節，做到師生全員參與，增加了全體師生的運動熱情，培養了他們對體育運動的愛好，強化了師生們的團結拼搏精神。
三、其他方面
我在盡力做好教育教學工作的同時，嚴格遵守學校的各項規章制度，出全勤，空堂堅持坐班。並進取利用休息時間發揮自我的特長，撰寫各類文學作品以及通訊稿件，效果頗豐。我將以更高的熱情投入到教育教學工作中去，以更高的標準來要求自我，進一步完善自我，向着更高的目標奮進。
